Как уменьшить выработку кожного сала

Дабы снизить выработку кожного сала, питайтесь верно. Обеспечьте собственной коже верный уход и относитесь ответственно к выбору косметики. Также будут оказать помощь кое-какие народные средства.

Как уменьшить выработку кожного сала

Вопрос «как вырости?» — 5 ответов
Вам пригодится

  • — огурец;
  • — водка;
  • — кефир;
  • — минеральная вода;
  • — лимонный сок;
  • — зеленый чай;
  • — яичный белок.

Инструкция
1
Дабы снизить выработку кожного сала, верно питайтесь. Старайтесь исключать из собственного рациона мучное, жирное, острое, соленое, сладкое, и фастфуд и полуфабрикаты. В случае если это нереально, то хотя бы сократите потребление таких продуктов.

Ешьте больше фруктов, ягод и овощей, злаков и круп, и кисломолочных продуктов. Помимо этого, выполняйте питьевой режим и употребляйте в сутки не меньше 1,5 литров жидкости.

Это возможно несложная либо минеральная вода, и зеленый чай.
2
Дабы сделать кожу менее жирной, обеспечьте ей верный уход.

Систематично очищайте лицо посредством тоников либо лосьонов. Оптимальными для вас будут лосьоны на спиртовой базе, поскольку спирт превосходно очищает, убирает блеск и мало подсушивает кожу.

Откажитесь от жирных кремов, выбирайте легкие и скоро впитывающиеся увлажняющиеся средства. Ограничьте применение косметики и обращайте особенное внимание на ее состав и качество.

В средствах не должно находиться таких компонентов как ланолин, глицерин, вазелин, парабены, и продукты нефтепереработки. Совершенными будут натуральные ингредиенты, такие как экстракты растений.

3
Обстоятельством повышенной выработки кожного сала смогут быть гормональные нарушения либо неприятности с обменом веществ, и кое-какие заболевания кожи. Так что в случае если правильный уход и диета на помогли поменять обстановку, обратитесь к эксперту.

Сперва посетите дерматолога, дабы он дал пара нужных рекомендаций. Кроме этого отправьтесь к эндокринологу и пройдите обследование.

Кое-какие гормональные препараты оказывают помощь нормализовать секрецию сала и улучшить состояние кожи, но назначать их обязан лишь доктор.
4
Уменьшить выработку кожного сала окажут помощь народные средства. К примеру, возможно сделать огуречный лосьон.

Для его изготовление натрите 1 огурец на большой тёрке и залейте стаканом водки. Настаивайте жидкость семь дней, после этого процедите и добавьте стакан минеральной воды. Протирайте этим составом лицо утром и вечером ежедневно.

Кроме этого возможно сделать лимонно-яичную маску. Смешайте 1 яичный белок с чайной ложкой сока лимона и нанесите смесь на кожу лица на полчаса, а позже смойте горячей водой. Действенны и кефирные маски.

Легко смажьте лицо кефиром, а через 30-40 мин. умойтесь. Кроме всего другого, возможно применять зеленый чай для умываний.

Как уменьшить выработку сальных желез на лице?


Похожие статьи, подобранные для Вас: